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Zähneknirschen
Unsere Tipps
Bruxismus ist oft auf seelische oder psychische Belastungen und Stress zurückzuführen. Denken Sie darüber nach, was Sie dagegen tun können!
Wir empfehlen:
- Entspannungsübungen
- spezielle Stressbewältigungstrainings
- Gespräche mit Psychologen oder Einzel- oder Gruppentherapien bei Psychotherapeuten
- Entspannungstechniken, wie etwa autogenes Training, Yoga oder auch Tai Chi
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