Zahnfäule

Unsere Tipps

• Nutzen Sie die halbjährlichen Vorsorgetermine bei Ihrem Zahnarzt so können eventuelle Erkrankungen schneller erkannt und behandelt  werden.
• Zweimal täglich Zähne putzen ist unerlässlich! Vor allem nach den Mahlzeiten - doch Achtung: nach dem Verzehr von säurehaltigen Nahrungsmitteln erst nach einer Wartezeit von ca. 30 Minuten, da sonst der Zahnschmelz noch mehr angegriffen werden kann.
• Auch die Zwischenräume der Zähne sollten unbedingt gereinigt werden. Am besten eignen sich hierfür Zahnseide und Zahnzwischenraumbürsten - am besten täglich, aber mindestens dreimal in der Woche.
• Wählen Sie eine Zahnpasta mit viel Fluorid zur Härtung des Zahnschmelzes - so bleiben Bakterien nicht haften.
• Haben Sie in der Arbeit keine Zeit, die Zähne zu putzen oder sind unterwegs? Dann kauen Sie nach dem Essen ein zuckerfreies Kaugummi - so sorgen Sie für mehr Speichel im Mund, der Speisereste weg spült und die Säuren neutralisiert. Weiterhin wird der Stoffwechsel der Kariesbakterien durch den enthaltenen Wirkstoff Xylitol unterbunden und aus Zucker wird keine gefährliche Milchsäure mehr.
• Setzen Sie Ihre Zähne nicht zu oft am Tag Säureattacken aus und vermeiden zu klebrige und zuckerhaltige Nahrung.
• Zur Fluoridierung Ihrer Zähnen können Sie Ihr Essen mit fluoridiertem Speisesalz würzen und einmal pro Woche eine Fluorid-Gel aus der Apotheke benutzen.